ULTRATRAIL SIERRA NORTE

Queridos amigos os cuento aunque tarde mi ultimo gran reto del año 2013.

30 de noviembre eran las 10:00 cuando estaba a punto de dar la salida de una gran prueba la UTSN,siendo la primera prueba ultra que organizaba el club de los lentos de torreblanca.Yo iba sin a penas entrenar los dos ultimos meses,con dos o tres entrenos a la semana y sin salidas largas,pero mis ganas y mi cabeza bien amueblada decia que yo si puedo (aunque os soy sinceros con alguna duda),lo digo porque a mi en este tipo de pruebas me gusta correr todo lo que pueda,no me gusta solo andar,que para eso no me apunto.
Muchos amigos que hacian la carrera y otros del club de los lentos que estaban detras de la barrera ayudando en la organizacion,dieron la salida sobre las 10:10 mas omenos y mucha motivacion que yo llevaba me esperaban 111km por castilblanco,almaden y vuelta a castilblanco,los 11 primeros kilometros los hice al lado de mi gran amigo Luis Manuel Manzanedo y junto a dos o tres corredores mas llegamos al primer punto de avituallamiento,me encontraba muy bien,algo reservon ya que aun estabamos empezando.
Luego salí solo ya que ya no vi a Luis y decidi partir solo,por el camino me encontre a mi amigo Rafa Legendario que al igual que yo prefiere el correr en solitario,nos saludamos y cada uno a su carrera.
Mas tarde me encontre a mi amigo Francis que iba con tres de sus amigos del club de los lentos y con ellos estuve hasta el kilometro 55 que decidi tirar en solitario ya que ellos andaban mas de lo que yo tenia pensado y la verdad que me encontraba en ese punto mejor que nunca,llegando a almaden de la plata a eso de las 6 de la tarde (km 61 de carrera).Alli me cambie de ropa para el frio,me coloque el frontal,comi algo y sali disparado,arrancando unos leves aplausos del publico alli presente.
Luego a lo largo de la carrera seguia corriendo algo impensable para mi asi llegando al km 82 donde alli volvi a cargar agua y comer algo.
Seguian los kilometros y me encontraba genial alternandio el andar y el correr muy a menudo y asi llegando al kilometro 101 donde dije vamoooo ya estoy llegando aunque me faltaban 10 kilometros mas,en ese punto de la carrera me encontraba cansado pero muy fuerte de cabeza por lo que poco a poco y aun corriendo muy amenudo logré llegar a castilblanco a falta de 2 kilometros,alli me llamo mi amigo Ismael Cebador(30 en la general) y cuando le dije que estaba en castilblanco ni se lo creia,llegué al pabellon donde alli me esperaba su novia y mi amigo con un tiempazo para mi 15h57minutos logrando bajar en 1h y media lo que hice en ronda en los 101 que aunque esta sea distinta prueba tambien ha sido muy dura y con 10 kilometros mas.Muy contento por lo logrado y despidiendo el año con una gran prueba de ultrafondo.
Gracias a todos los que me habeis apoyado,a mis amigos Antonio Orozco,Ismael Cebador,Pepe etc y en espicial como siempre a mis tesoros,mi mujer y mi chico que con sus animos en carrera por wassap hicieron que el final de carrera fuera mejor.

IV Trail Turdetania 2013

Queridos amigos aqui estoy de nuevo,os voy a dar una breve cronica de lo que ha sido el trail turdetano.Este año hemos ido mas compañeros de fatiga,mis grandes amigos Antonio,Ismael,Pepe y Jero.Me fuí a guillena con Ismael en mi coche y Antonio en el suyo,una vez alli recogí mi dorsal y nos fuimos a desayunar molletazo con mantequilla para coger fuerzas y cafelito con leche(que hizo efecto inmediato jjj),a las 7:30 llegamos al pabellon nos cambiamos y a esperar la salida que la dieron a las 8:05,mentras tanto pude saludar a mis amigos Rafa a Fernando y a Luis Manuel dandome mucha alegria de verlos.El recorrido este año lo habian cambiado segun mi amigo Antonio y estaba espectante ante el cambio y desde luego que acertaron,pasamos por mas caminos de tierra con subes y bajas mucho mas atractivo que el año pasado al lado del pantano,ya por el 22 subida a la cuesta del konfú,punto de control y bajada a la cantina,primera parada para llenar botes y reponer fuerzas para luego seguir y coger camino de castilblanco sin antes pasar por la cuesta de la serpiente y del toro ambas andando las hice hasta llegar a castilblanco donde de nuevo parada para repostar y coger fuerzas,me encontraba muy bien pero empezo a hacer calor y lo note un poco encontrandome raro pero con los trozos de sandia que me comí en castilblanco me recuperé y comencé la vuelta a guillena cogiendo el camino de santiago llegando al campo de olivos con algun repechito que ya estando en el kilometro 55 lo notaban las piernas pero poco a poco ya veia guillena y llegaba al poligono quedando solamente 3 kilometros,cuando ya llego casi a la meta me esperaba mi amigo Ismael que entró conmigo dandome animos y la verdad que me hizo ilusion(gracias Isma),ya en meta me acorde de mi mujer y mi chico que a ellos le dedico este nuevo reto conseguido,al final me convertí en FINISHER con un tiempo de 7h 29 para los 61 kilometros recorridos.Ahora toca pensar en el 30 de noviembre para los 111kilometros del ultra Sierra de Sevilla,un saludos a todos.

Ultimos Retos del 2013

Queridos amigos tras un gran tiempo descansando de casi tres meses casi sin entrenar a penas,menos de lo que me hubiera gustado,este humilde corredor de ultramaratones ha vuelto a las andadas y queire presentarles sus nuevas apuestas para acabar el año a lo grande,jeje.
Pues bien en octubre en concreto el dia 30 ha decidido participar de nuevo en el trail turdetano repitiendo de nuevo esta gran carrera ya que me gustó tanto que he decidido volver ha realizarla.
Y el gran reto del año a parte del ya realizado en mayo (101 km de ronda),será en noviembre en concreto el 30 de noviembre un mes despues del trail de octubre y será el ultratrail Sierra Norte de Sevilla de 111 km con un desnivel acumulado de 4152mtrs,un gran reto que para ello pienso entrenar a conciencia y probarme para un futuro reto en 2014 que no quiero desvelar hasta que ne decida a realizar en que sereis los primeros en conocer.
Así que lo dicho estosd son mis dos nuevas aventuras del año y espero poder ser finisher en ambas sin problemas y disfrutar como hasta ahora he podido hacer.
Un fuerte abrazo a todos los que seguiis este humilde blog y desearos lo mejor a todos y a todas.

9 DE JUNIO ULTRATRAIL 7 PLAYAS

Despues de los 101 del 10 de Mayo no habia vuelto a entrenar en condiciones,solo tres salidas de mojones (perdon) de 40 minutos cada una y cojo y me meto ayer 50 km en las 7 playas,onde vaaaaaa Manué,con razon el pie derecho lo tengo hecho misto eso te pasa por creerte que 50km son un paseo,al final salieron en 6h26 min aunque tuve que hacer gran parte del recorrido andando y he terminado de fastidiarme el empeine del pié derecho pero bueno otro ultra pa la buchaca,jeje,disfruté tambien de esas playas,la caleta de Cadiz,la playa Militar,bonitos paisajes si señó y mucha arena que es lo que le gusta a Julio Becerra Vicente,gracias a todos los voluntarios y a la organizacion un año mas me ha gustado ir a las 7 playas.

101 KM RONDA ( ¡¡ CONSEGUIDO!!!! )

Queridos amigos por fin llegó mi prueba del año tan esperada por mi con unas ganas locas de participar y vivir esta prueba,como ultramaratoniano ya puedo decir que soy cientunero tambien,llevaba 2 años intentando ir pero por motivos personales no lo pude hacer y ha sido este año cuando ha llegado mi momento y que momento este año para colmo cambian el recorrido y la ponen mas dura,ole,oleeee.
Todo comenzó el viernes cuando nos fuimos mis amigos Antonio,Fernando,manuel y yo para Ronda ya empezaba a tener cosquilleo sin imaginar lo que estaba a punto de vivir ya quedaba menos,llegamos a eso de las 7 de la tarde nos quedamos en el patronato a dormir gracias a las gestiones de mi amigo Antonio,dejamos las cosas y nos fuimos  a la cena de pasta pero antes nos pasamos por "El portu" un bar donde se concentran legionarios y alli saludamos a amiguetes y excompañeros de mi amigo,nos jartamos de cervecitas y tapitas y alli tambien quede con mi amigo Francis quien tambien hizo una gran carrera.Estuvimos un buen rato y luego a la cena de pasta y vaya ambientazo,legionarios por todos lados y atletas ni te cuento ahí ya dije aiiiii omaaaaaaa que poquito me queaaaaa!!! jeje ya estaba "jiñaoo!! jajaja.

Amigos legionarios

No podia faltar esta fotito con el amigo Legionario





cena de pasta

Ojú llego la hora de la verdad y al otro dia nos levantamos a eso de las 7 AM duchita rapida y a colocarse todo el equipo y a desayunar molletazo y cafe calentito,ya estaba supernervioso pero deseando de empezar la competicion salimos para la salida,aparcamos rapido cosa dificil ya que está petado ronda de vehiculos,nos dirijimos hacia la salida para soltar la mochila que la recogeriamos en el cuartel para coger ropa de frio.Una vez en el estadio no te digo ná me salia del pellejo queria salir ya a correr estaba flipando con 7000 atletas entre ciclista y marchadores era increible,las bicicletas salieron y se pegaron un buen rato saliendo,no paraban era interminable y llegó la hora 10:50 abren la vaya y hacia la salida tocaba ir,despues de hecharnos unas fotitos.





soltando la mochila



Campeoneeees

Bueno ya dan la salida y con un ambientazo las gradas llenas y las calles ni te cuento lleno de gente animoasdo por todas partes increible,al rato me crucé con mi compañero de trabajo Gustavo y clavellino grandes atletas que ellos si saben de Ronda ya que no era su primera participacion llevan unas pocas y desde aqui mi enhorabuena por acabarla de nuevo.Bueno la carrera para mi constaba de dos partes la primera desde ronda hasta el cuartel los primeros 80 kilometros y luego desde el cuartel hasta la meta en Ronda de nuevo,hacia calor pero corria un airecillo que la sensacion no era de tanta calor pero el lorenzo pegaba fuerte la carrera iba bien a un ritmo de 101,jeje tranquilo pero constante las primeras cuestas y disfrutando,pasando por ronda,circuito de ascari,arriate,alcala del valle,setenil,increible todo iba como un niño chico disfrutando tela muchos meses entrenando y por fin estaba en carrera,seguia la carrera y veias de todo gente andando,corriendo gente que no podia mas,vomitando etc... impresionante.

setenil



Ya hemos salido de ronda,primera gran subida


Al cuartel llegué en 12 horas aproximadamente,alli recogi la mochila me cambié de camiseta,le cambie pilas al frontal y comi un poco y tiré para alante,no imaginaba lo que aun quedaba,habia recorrido 78 km y quedaban "solo" 23 km y que 23 aiiii omaaaaa lo peor tres subidas empezando por subir a la ermita y terminando en la cuesta del cachondeo y pasando por benaojan y dos subidas mas,mareo me entra todavia,jajaja,a 7 km de la llegada pajara,no fisica sino mental y es que ya estaba deseando llegar y como todo era para arriba pues mas largo se hacia pero los kilometros se iban terminando ya Ronda se veia y la emocion ya entraba en mi cuerpo,la gente que se encontraba en la calle ya te decia esta erea la ultima cuesta y llegó la hora de disfrutar ultimo kilometro a los ansiados 101,no me lo creia mas de 17 horas en carrera pero ahí estaba el tio corriendo hacia meta y a 100 metros la gente empezo a aplaudirme,a decirme campeon que ya estas aqui y ahi ya no me salia nada mas que pensar en mi chico y mi Sonia oleeee he logrado acabarla y encima con un tiempo mu bueno para mi 17h 40 min,todo el entreno hecho ha servido soy finisher en la 16 edicion de los 101 kilometros de Ronda la prueba mas dura en los ultimos 10 años,casi ná.

CONSEGUIDO!!!



CXM TRAIL CARA LOS TAJOS

QUERIDOS AMIGOS UNA VEZ MAS PUEDO DEDICARLE UN TIEMPO A MI HUMILDE BLOG PARA SEGUIR CONTANDO MIS SANAS LOCURAS Y EN ESTA OCASION ME HE DECIDIDO POR PROBAR UNA CARRERA DE MONTAÑA,EL TRAIL CARA LOS TAJOS EN ALAHURIN EL GRANDE,UNA CARRERA POR MONTAÑA DE 30 KILOMETROS Y CON UN DESNIVEL ACUMULADO DE 3900 MTRS.

YO NO SABIA BIEN LO QUE ME ESPERABA SI BIEN EL PERFIL DE LA CARRERA SI LO TENIA PERO SOBRE EL TERRENO ES OTRA COSA,NOS FUIMOS DOS AMIGOS Y YO YA QUE UN TERCERO A ULTIMA HORA NO PUDO ASISTIR A LA CARRERA,NOS QUEDAMOS EN ÁLORA LA NOCHE ANTES EN CASA DE LOS PADRES DE MI AMIGO ANTONIO Y YA ESTANDO ALLI SE PALPABA LA MONTAÑA YA QUE ALLÍ EL TERRENO QUE TE ENCUENTRAS ES ESE.PARA LA CENA NOS PREPARAMOS UN PLATAZO DE PASTA CON ATUN Y HUEVO DURO QUE NO TE DIGO NÁ PAL CUERPO COMO NOS SENTÓ Y DE POSTRE MEMBRILLO Y PAN DE HIGO QUE ALLI TENIAN LOS PADRES DE ANTONIO Y QUE GUSTOSAMENTE NOS OFRECIERON.A LA MAÑANA SIGUIENTE Y YA CON NERVIOS A ESO DE LAS 6AM NOS LEVANTAMOSPARA PREPARAR EL DESAYUNO (GRAN TOSTADA CON MANTEQUILLA Y PECHUGA DE PAVO) Y TOMARNOS EL CAFELITO Y ASI ESPAVILARNOS,PREPARAMOS LAS MOCHILAS Y PARA ALHAURIN QUE DESDE ÁLORA HABIAN UNOS 35MINUTOS DE VIAJE.



UNA VEZ EN LA LINEA DE SALIDA MIRAMOS AL FRENTE Y VIENDO DE LEJOS LAS MONTAÑAS NOS PARECIAN ENORMES,BUENO MEJOR DICHO ERAN ENORMES,NOS MIRAMOS LOS TRES Y COMENZAMOS A REIR,DECIAMOS HASTA ALLI LO ALTO TENEMOS QUE SUBIR? Y OTRA VEZ A REIRNOS,RECOGIMOS LOS DORSALES Y ESPERAMOS A QUE DIERAN LA SALIDA NO ANTES HACERNOS UNAS FOTILLOS CON EL GRAN SUPERPACO.





RECOGIDA DE DORSALES



CON SUPERPACO

YA EMPEZABA LA CUENTA ATRAS PARA LA SALIDA Y AHI NOS ESPERABAN LOS 30 KILOMETROS DE CXM,NADA MAS COMENZAR LA CARRERA YA PICABA PARA ARRIBA DURANTE UN KILOMETRO APROXIMADAMENTE POR ASFALTO PERO UNA VEZ TERMINÓ ESE TRAMO YA COMENZAMOS A SUBIR POR UN SENDERO EMPEDRAO HASTA LAS TRANCAS QUE NO DEJAMOS HASTA LLEGAR A META,LOS PIES REVENTAOS DE IR POR ESOS CAMINOS PERO ESO SI PRECIOSO EL RECORRIDO CON UNAS BUENAS SUBIDAS Y UNAS BAJADAS BASTANTES PRONUNCIADAS,EL RECORRIDO DE DIEZ.AL FINAL CONSEGUÍ LLEGAR A LA BOLA QUE NO ESTABA LEJOS LA HIJA DE P... JAJAJA,ESE ERA EL PUNTO MAS ALTO DE LA CARRERA Y A PARTIR DE AHI EMPEZABA LA BAJADA UNOS 9 KILOMETROS BAJANDO PERO MUY PELIGROSOS HASTA UNA CADENA EN UNOS DE LOS TRAMOS HABIA PARA AGARRARSE PORQUE EL PRECIPICIO ERA BESTIAL SI TE CAIAS.AL FINAL ENTRAMOS EN META YO CON UN TIEMPO DE 5H 7 MINUTOS Y ANTONIO 4H 35 MINUTOS Y ANTONIO OROZCO 6H.TODOS BIEN AL FINAL AUNQUE CON DOLORES DE PIES Y DE PIERNAS QUE HAN DURADO DOS DIAS.JEJE.SEGURO QUE EL AÑO QUE VIENE REPITO O SI NO EN OTRA DE LAS MISMAS CARACTERISTICAS.ESTO ENGANCHA SEÑORES.

MI AMIGO ANTONIO EN UNA DE TANTAS SUBIDAS

BUENAS PEDROLAS,JEJE

FOTO POR FAVOR

TO EL CAMINO CON ESTAS PIEDRAS

DE DIEZ LA GENTE DE APOYO

YA QUEDA MENOS PARA LLEGAR A LA BOLA



CUIDAO AL BAJAR!!



ALLI ESTA LA BOLAAAAA!!

LO CONSEGUÍ

AHORA TOCA BAJAR

BUENOS PAISAJES ESO SI

MI SEXTA MARATON

Queridos amigos,nunca me imaginé que iba a decir que esta iba a ser mi sexta maraton,pues si señores seis maratones a mis espaldas quedan cinco en sevilla mas una en málaga.Eesta ha sido especial ya que el ayuntamiento este año ha cambiado el recorrido y ha motivado al personal y se ha llegado a 7000 atletas este año,a ver si el año que viene se repite y conseguimos los 10.000.Habían orquestas por las calles animando las mismas tanto al publico como a los corredores y por las calles mucho mas publico animando que en años anteriores,ademas el ayuntamiento ha contado con tres grandes atletas para agrandar mas aun este gran evento como son,Chema martinez,Abel Antón y Martin fiz que con su gran peso en el mundo del atletismo han logrado que Sevilla y su Maraton sea aun mas grande.
Solo un pero y es que este año ha habido bajada de calidad en regalos para los atletas,bajo mi punto de vista.

Este año me lo he pasado en grande en carrera,antes de empezar estaba supermotivado y tenia mas que decidido que por tercer año consecutivo quería optar a mi gran objetivo en maraton los 3h 30',así que cuando dieron la salida tenia claro que iba a coger el ritmo de 5' el kilometro y eso hice,pero claro hasta el kilometro 33 que el cuerpo se me vino abajo y no fui capaz de seguir y la pierna derecha empezo con calambres asi que tube que parar estirar un rato y ya se fue todo al traste de nuevo,pero bueno tocaba disfrutar aun mas de la carrera ya que el ritmo era mas bajo incluso andando,me encontre con el gran harold de los jartibles y terminamos juntos la carrera entrando al final en 4h 15',pero vamos estoy mas que contento y lo que dije al principio que me quedo con que son ya 6 maratones mas otras tantas carreras de ultramaraton.



Aqui antes de comenzar con el gran Abel Anton



MARATON SEVILLA 2013

Queridos amigos estoy un poco alejado de mi blog por falta de tiempo,pero no quiero dejar de contaros el plan que tengo este proximo domingo,es unos de los objetivos sino el objetivo principal desde hace ya 5 años que es la Maraton de Sevilla.
El domingo 24 es la gran cita y este año con muchas novedades,circuito nuevo,animacion en el circuito,tres grandes corredores como Abel Anton,Martin Fiz y el gran Chema Martinez y un largo etc...,mi preparacion esta siendo como la de todos los años,no he cambiado mucho ya sea por constumbre y me ha ido bien,tampoco soy persona de ir mejorando cada vez que corro,me conformo con llegar bien en meta y que al dia siguiente me pueda mover(jeje),eso si siempre tengo la espinita de una marca buena en maraton por lo menos para mi mis ansiados 3h30',pero por falta de entrenos simpre por el poco tiempo que dispongo eso hace que todos los años no consiga esa marca.
Pero bueno las ganas no me faltan y como soy un poco cabezon pues este año no va a ser menos y lo intentare por tercera vez a ver si cae este año,pero tranquilos que si no lo consigo me dará igual lo importante es entrar en meta ver a mi chico gritarme papa campeon y a mi mujer animandome,mis entrenos han tenido altibajos,es decir,ha habido semanas muy buenas de entreno de 85-90 kmtrs en la semana y otras cortitas tela pero fisicamente me encuentro de lujo y la moral por las nuves,espero no caer desde muy alto,jajaja,en fin que sea lo que sea pedazo de Maraton que nos espera a todos y todas,mas de 6000 corredores seguro que será increible.
un saludo grande a todos y ya os contare como ha ido esta 29 maraton de Sevilla.