20 de marzo de 2011

20 de Marzo de 2011

Hoy tocaba carrera popular nervion sanpablo 9km 400mtrs,en mente tenia el salir de mi casa corriendo a la carrera (9 kmtrs) luego hacer la carrera ( 9km 400) y despues irme a mi casa corriendo ( 9 km) en total unos 27 kmtrs y eso hice salí tempranito a las 8:00 AM de Montequinto direccion avenida la buhaira,pasando por la pablo olavide,avenida de la paz,eduardo dato y buhaira,total 43 minutos de entreno,luego habia quedado con mi amigo Raul de la plataforma de montequinto para comenzar  la carrera juntos ya que ibamos a salir con la camiseta de la lucha que tenemos en el barrio

Logo de la lucha por quitar las antenas
,eso hicimos nos pusimos en primera fila para salir en la tele,jejeje y que se nos viera bien(gracias Raul eres un tio de verdad),luego la carrera fué bien me queria reservar un poco para la vuelta a casa así que iba a un ritmo por debajo de mis posibilidades aun asi me salio una carrera en 43 minutos a 4:31,bien y luego al terminar la carrera cogi mi mochila y vuelta a casa otros 9 kmtrs que con el calor que hacia se hicieron mas pesados pero al final llegué entero y contento porque hice lo que tenia previsto.Lo proximo en mente es este domingo 27 en trebujena 24 kmtrs de la carrera popular trebujena-rio guadalquivir.Hsta pronto amiguetes.