29 de agosto de 2011

ENTRENANDO EN LA SOMBRA

Queridos amigos,no tengo mucho tiempo ya que estoy preparando uno de mis principales objetivos esta temporada,las 24H de breña,esta siendo duro por la fecha ya que el entrenar en verano no ha sido del todo facil,la caló que ha hecho ha sido demasiao pero bueno creo que no me ha ido del todo mal,ya queda muy poco y estoy ansioso por que llegue el dia 24 de septiembre para ver mi fondo y mi sacrificio de que soy capaz de hacer,bueno amigos ya segure contando algo aunque sea poco,os pido perdon por no contar mucho mas pero el dia se hace corto.un abrazo a todos los seguidores.

22 de agosto de 2011

25 de Junio de 2011

Nocturna de doshermanas,gran carrera y punto y final a las populares hasta septiembre,celebrada en mi pueblo no he faltado desde que empezo hace ya 4 años,este en su quinta edicion aunque ando escaso de preparacion si que tengo mucha ilusion por lo que la carrera he disfrutado mucho ya que el rerorrido se hace ameno y encima te duchan y eso se agradece por la calor que hace por estas fechas,con un recorrido este año algo mas largo(10.175 metros) y un tiempo final de 48'37" a 4:46 el kilometro.
mis grandes colegas,mario,antonio,pepe y javi

24 de Junio de 2011

Hoy hemos estado en la carrera popular y marcha popular de trajano,esta vez no he competido ya que como he dicho era una marcha tambien asi que para que mi mujer participara con mi chico pues he corrido 2 kilometros y medio y luego me he acoplado a mi señora y mi samuel(campeon) y hemos finalizado el trayecto juntos asi pasando una gran jornada rodeado de grandes corredores como el gran ricardo cabrera,fernando(tragabuche),chayanne etc...rodeados todos de sus familias tambien,como he dicho gran jornada de atletismo para todos.


mi gran mujer
mis grandes amigos ricardo y fernando
 

18 de Junio de 2011

Que tal amigos,en este dia tocaba la nocturna de alcala de guadaira,segundo año en el que iba a esta gran competicion,siempre es bueno el correr por las calles de alcalá,por su gente y por esas cuestecillas que siempre gusta uno el cogerla.La carrera fue bien ya que por estas fechas mis entrenos son pesimos y la forma anda un poco perdida,con 8150 metros con un par de desniveles a reseñar uno bastante pronunciado y largo la carrera para mi fue satisfactoria con un tiempo final de 38'26" a una media de 4:42 el kilometro.Bueno la proxima será la marcha de trajano.Hasta pronto.