31 de mayo de 2010

Lunes 31 de mayo de 2010

Que tal soci@s? Aqui de nuevo me teneis,como os dije ayer domingo tenia una cita en el parque de Maria Luisa,carrera popular sur del IMD y ultima carrera de un circuito que he completado con buena nota creo,jeje.
Señores ya esta haciendo calor einnnnnnnn y lo que nos queda,que cuando pasamos por la avenida de la palmera ya se notaba esa calorcita.
En si la carrera fue bien sensaciones buenas y he respondido bien aunque me hubiera gustado dar mas pero no pude esta semana de entrenos junto a la anterior no fue buena y eso deja secuelas,pero en general bien.
La carrera como todas del IMD de este año impresionante de atletas concentrado 1650 participantes si no los conte mal,jajajajaja, esbromita segun la clasificacion ese numero de corredores hubo,casi náaaaá.La carrera con calles y avenidas amplias se corrio bien a un ritmo de 12,50kmtrs de media y un tiempo final de 43'41min para una distancia de 9675mtrs,no esta mal pero tengo que bajar tiempos,buenoooo poquito a poco,lo mejor de la carrera es que coincidi con el gran Fernando "tragabuche"si señores fue todo un placer conocerlo y ademas correr a su lado,un tipo que se machaca tanto siempre es un orgullo aprender de el y si encima puedo hacerlo viendolo mejor,espero correr mas veces contigo,montequinto,dos hermanas y alcalá y ademas la proxima vez en montequinto habrá foto seguro mi mujer nos la hace,jejejeje.
Mi enhorabuena tambien a ricardo pedazo de tiempo has hecho tambien.
Bueno ya hasta la proxima carrera que sera en montequinto con sus cuestas y la calóoooo.
Ya os contaré amig@s , saludos a tod@s.

27 de mayo de 2010

Jueves 27 de mayo de 2010

!QUE TAL AMIGOS! AQUI ESTAMOS UN POCO CALLADO YA HACE TIEMPO QUE NO ESCRIBO NADA Y ES QUE NO TENGO TIEMPO DE NADA,LLEGO MUY TARDE DEL CURRO Y PRACTICAMENTE NO HE ENTRENADO A PENAS.ME ENCUENTRO FATAL YA QUE SIENTO TANTAS GANAS DE SALIR A COMERME EL ASFALTO POR MONTEQUINTO PERO EL CURRO NO ME DEJA FUERZAS A VECES Y AL FINAL NO SALGO.LA SEMANA PASADA SALÍ TRES DIAS EN LA SEMANA,POCOS KILOMETROS HICE LA VERDAD PARA LO QUE NME HUBIERA GUSTADO PERO QUE LE VAMOS A HACER,PERO LO PEOR ES ESTA SEMANA YA QUE SOLAMENTE SALÍ AYER MIERCOLES 46 MINUTOS A CORRER Y YA ESTÁ NO SE SI PODRÉ SALIR OTRO DIA PERO BUENO.
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ESTE DOMINGO ESTARÉ EN LA CARRERA POPULAR DISTRITO SUR ALLI DARÉ TODO LO QUE PUEDA INTENTARÉ BAJAR TIEMPOS PERO CON ESTOS ENTRENOS NO SE DE QUE SERÉ CAPAZ PERO POR MÍ LO DARÉ TODO PORQUE ME CONOZCO.
ESPERO VER ALLI A TODOS Y A DISFRUTAR DEL EVENTO.

SALUDOS A TODOS Y QUE SEPAIS QUE SIGOS VUESTROS BLOG,CON VUESTROS ENTRENOS Y EXPERIENCIAS QUE SON MUCHAS Y ME ALEGRO POR TODOS.
NOS VEMOS AMIGOS......

13 de mayo de 2010

Sevilla 13 de Mayo de 2010

Hoy no os escribo para contaros mis entrenos ni carreras,hoy quiero que desde mi humilde blog rendir un homenaje a un compañero de mi empresa donde trabajo Fernando Prieto Hervás,que aunque no estamos en la misma obra pertenecemos a la misma empresa y ademas era un chaval de 31 años,asi que como os digo aqui va mi mas sentido pesame para su mujer y para toda su familia,le quedaba toda una vida por delante y un martes 11 de mayo del 2010 el destino le jugó una muy mala pasada.Se encontraba trabajando en una arqueta de Endesa y sufrió una descarga electrica provocada por un cable que le provocó una descarga electrica que le provoco una parada cardiorespiratoria provocandole la muerte en torno a las 14:15 de dicho dia.
Que descanses en paz Fernando y a tu familia mi pesame y fuerza para superar este trance tan,tan amargo y duro.