23 de octubre de 2011

23 de Octubre de 2011

Que tal? hoy tocaba probarme en la media maraton,ya que iba a palos de la frontera,el año pasado ya fuí y en esta ocacion repetia ya que la carrera me gustó asi que aunque estoy entrenando no es un entreno fuerte por lo que se podria esperar cualquier cosa hoy.El año pasado la marca esuvo en 1h 38 min por lo que veia dificil el igualarlo y mas aun superarlo,pero bueno la tempoarda acaba de empezar asi que no pasa nada,mucha cuesta en este pueblo km 4 un gran cuesta,km 18 la misma de un km de distancia y empinada para arriba.Al final buenas sensaciones de ritmo pero en cuesta aun estoy pobre,tiempo final 1h 44min por lo que peor tiempo que el año pasado,aunque a mi favor que creo que ete año han metido mas cuesta creo yo.
La proxima en benes esa es carrera de 9km creo aunque para los niños una gran fiesta. nos vemos.

16 de octubre de 2011

Carrera popular Virgen del Pilar

primera vuelta,vamooooooo
Como todos los años alli estuvimos la familia en el cuartel de la guardia civil de montequinto,carrera cortita unos 8km 400metros en un circuito con dos vueltas,algo resfriado que andaba asi que no pude hacer mas que solo participar,me asfixiaba al respirar asi que baje el ritmo en la segunda vuelta con una primera vuelta a buen nivel,pero la falta de concentracion hizo que bajara el ritmo y porque no respiraba bien,me quedo sobre todo con la buena gente que alli habiamis amigos antonio,juaki,carlos,jesus,antonio orozco,ricardo cabrera,charlie y un gran etc, y los niños que disfrutaron en sus respectivas categorias de su carrera siendo unos campeones.Al final me quedé sin camiseta ya que era para los 200 primeros pero bueno el año que viene pillo una fijo,jeje.
Aqui con los cuñaos
grande antonio orozco

grandes atletas riki y charlie

9 de octubre de 2011

24H SOLIDARIAS BREÑA(BARBATE)


Que tal amigos? ojú que pechá de arena me pegao macho,pero que pasada,verdadera experiencia,no tiene nada que ver con las carreras hechas hasta ahora.Esto es pura resistencia y convivencia-compañerismo.Todo un año esperando esto y lo pronto que se acaba,aunque se esté todo un dia compitiendo pero se fué rápido la verdad.
Dos grandes compañeros

Todo daba comienzo a las 10:03 de la mañana del sabado,no sabiamos casi nada del circuito,es decir se sabia de la arena y que eran 28 kilometros de la primera vuelta y el resto vueltas de 25 kilometros,lo que no esperabamos que el 1/3 de arena se convirtiera en el 80% de arena en la carrera,asi que tocaba sufrir aunque como yo soy que la cabeza la tengo pa pensar tambien pues queria isfrutar de esta competicion,mi primer gran reto de muchos seguro asi que me dije tira pa lante pero sabiendo lo que se hace,asi que empecé a rodar los primeros metros hasta que tocaban cuestas ahí comenzaba a andar junto con la cuesta y la arena como pa correr bastante teniamos con andar,en llano vuelta a correr asi toda la primera vuelta,con grandisimas vistas y acompañado de grandes amigos pues hicimos la primera vuelta en 3h 45',llegamos al pabellon a eso de las 13:45 asi que a comer algo porque por el camino solo dan agua,ojú que de arenaaaa,jejeje,20 minutos de descanso y otra vuelta mas,a por los 53 kilometros ahí esta er tio,arena parriba pinares pa bajo,jajajaja,pero eso si circuito espectacular con vistas y paraje sin pegas ninguna.
vaya carita ya!!!! jejeje

Faro de trasfalgar detras aunque no se ve,jjj
Llegando ya al pabellon y con la segunda vuelta en el bolsillo a eso de las 18:30 mas o menos pues se empezo a "joder la marrana"las uñas de los pies tanto el derecho como el izquierdo me dolian tela,asi que cuando llegué al pabellon tocaba podologo,una vez alli me dijo tumbate y le dije como me tumbe ya no me levanto asi que me curo el pie derecho de lujo ya no me molestaba pero el izquierdo habia una puñetera uña que joder no me dejó en toda la tercera vuelta.Allá por el kilometro 18 de la tercera vuelta o sea en el 71 ya no podia mas con la uña asi que ahí supe que no iba a dar mas vueltas y ya de noche(cerrada por cierto,no se veia un carajo con perdon)pues ya dije señores hasta aqui mi hazaña la cantidad no despreciable de 78 kilometros.Eso si me quedo con mi marca de kilometros y con la gran experiencia vivida esas 24 horas.Y como no como somos los atletas pensando en la proxima locura.jejeje.Gracias a todos los que me han apoyado,amigos familia etc,en especial a mi mujer que me aguanta todo esto y mas y mi chico que el tio me anima que no veas,os QM. gracias a todos.
Sueño cumplido