Bueno a lo que voy los entrenos los llevo relativamente bien despues de la carrera del imd del pasado domingo pues mis entrenos han sido:
LUNES: Descanso
MARTES:45' + SERIES DE 200 MTRS A TOPE
MIERCOLES: 55'
JUEVES:descanso
VIERNES: 1h 10'
SABADO: descanso
Y este domingo participare en la carrera popular el Coronil
Ya son tres años con este que participare en esta carrera,carrera rápida dos vueltas a un circuito urbano por el pueblo con una subida que en la segunda vuelta pesa un poco pero la carrera como tiene muchos corredores se hace bastante llevadera,me gusta esta carrera por eso repito cada año y al final entrega de regalos,premios y una gran garbanzá con la cervezita correspondiente,os animo a realizar esta carrera o la próxima.
Bueno amigos ya os contare como me ha ido la competicion amigos,un saludo y hasta pronto.
YO HE PARTICIPADO 2 O 3 AÑOS PERO HACE QUE NO VOY Y ESTE AÑO TAMPOCO SERÁ POSIBLE.TAMBIEN ME GUSTA BASTANTE Y SIEMPRE SE HAN ENROLLADO MUY BIEN CON LA GENTE.SUERTE Y QUE TE VAYA BIEN,BUENOS ENTRENOS ESTA SEMANA.SALU2
ResponderEliminarPara estar de feria, la semana es muy completita, esta noche no abuse del fino y los rebojitos y mañana pásalo bien en la carrera.
ResponderEliminarSlds
Gracias tragabuche,viniendo de ti ese animo y que son buenos entrenos me da alas amigo.
ResponderEliminarY bekele no creo que me acerque por la feria porque sino de alli no salgo bien parao,jejeje.gracias amigo y suerte a ti tbn en tus entrenos y carreras.
Manuel,
ResponderEliminarti auguro grandi e belle emozioni, quelle che solo la gara può dare.
Buona corsa