Nueva experiencia para mi,no habia participado nunca en una competicion en la arena y os digo que fué fabuloso ambiente playero,la playa llena de corredores y de gente pasando el dia,tomando el sol,etc...
El contraste resultaba extraño,aconsejo esta carrera pueden correr pequeños tambien y lo pasamos genial.
La salida un poco lenta al principio unos 200 corredores aproximadamente,aunque ya el ritmo empezo a aumentar yo me encontraba bien he iba con el grupo de cabeza unos 800 mtrs mas o menos ya empezé luego a descolgarme y fui a ritmo del grupo perseguidor la primera vuelta(4000 mtrs)pero macho ya empezé a desgastarme porque salí demasiado fuerte y empeze a quedarme atrás hasta la meta 8000mts con un tiempo final de 35'22sg a unos 4'25 el kmtr mas o menos llegando el 62 de la general y el 14 de mi categoria,bueno lo importante es la experiencia y que lo pasamos de lujo,antes y despues de la carrera.
Os dejo fotos del antes de la carrera de la dieta que hice la noche antes de correr.
Peazo gambones(de chipiona) mos comimos
unas tapitas,y las birras en el frio,jejeje
Bueno amigos os mando un saludo y a ver si este viernes puedo estar en el majuelo,una nocturna que nunca he ido pero no se si podre estar ya que es el viernes a las 21:00 y por trabajo no sé si llegaré.
Saludos y que tengais buenos entrenos tod@s.
jejeje que buena dieta para una carrera, pues te salio muy bien buenos ritmos para estas alturas de pretemporada, un saludo y gracias por tus animos.
ResponderEliminarBuena carrerita te pegaste amigo, enhorabuena, lo que no entiendo como despues de comerte esos gambones y esas tapitas eres capaz de correr a 4:20..jejej. Un saludo y animos con esos entrenos.
ResponderEliminarAnda que también te lo paseaste mal, tio!! jajajaja.. Espero verte en El Majuelo, tenemos un reto pendiente! jaja..
ResponderEliminarmanolito hijo,que bien te cuidas miarma,si es que no hay ná como comer en casa de la "vieja",en?vaya gambones mas hermosos,asi saliste embalao cojones,te vinistes abajo porque chupastes las cabezas¿a que si?ese fue el motivo,jeje,animo compi,un saludo.a ver si quedamos un dominguito pa hacer una tiradita larga pensando en la maratona.nos vemos¿vas a hacer la del pilar?
ResponderEliminarA bellotatlon y al caletero muchas gracias por los comentarios y por esos ánimos que vienen de lujo en estos comienzos de entrenos ya en serio.GRACIAAAAAAAAAAAAASS.
ResponderEliminarRicardo a ver si mi jefe me deja estar alli nos vemos en el majuelo tio. gracias
ResponderEliminarFernando como lo sabes como una madre y un padre no hay na de ná.
ResponderEliminarAlli nos veremos macho a ver que papel hacemos como local en la carrera del pilar,quiero darlo todo alli,asi que me pegaré al gran tragabuche que seguro haré un papel espectacular,con respecto a la quedada cuando quieras chulo.
Saluditos.
Con esos gambones "in mente", corro los 8000 mts y después me voy a nadar otros 10kms.
ResponderEliminarTe seguimos desde La Elipa
Jaal