Holaaaaaaaaaaa,aqui poco que contaros este mes es un poco aburrido,no me pasan cosas interesantes,me cachissss,jejeje.
Buenos mis entrenos de fondo van bien ya estoy en mi linea y salgo de running una horita y llego como nuevo,oleeeee.
El lunes salí unos 80 minutitos
El martes salí 65 minutitos
El miercoles salí 45 minutitos
El jueves 51 minutos
El viernes 49 minutos
El sabado 65 minutos
Todos los dias a un ritmo de 5' el km con cuestecillas made in Montequinto.jajajaja
El sabado por la tarde tenia bodorrio con lo cual a las 7 AM se acostó er tio con media papita encima asi que no salí el domingo a runear ya que estaba un poquito malito.jajajajaja.
Bueno esta ha sido mi semana volveré para contaros más.
Saluditos a tod@s.
Manuel Garcia Ultramaratoniano Hay que intentarlo,rendirse jamás.
La verdad es que esta època del año es aburridilla en lo deportivo... Pero ya llegará lo bueno, descuida.
ResponderEliminarUn abrazo.
Seis días seguidos y todos a un buen ritmo, sí señor, así se hace y así se corre; ánimo y a seguir en esa línea; en esta vida tan vieja y en este mundo tan gastado cada día es más difícil que sucedan cosas interesantes, así que tranquilo; en mi opinión lo único verdaderamente interesante, hoy por hoy, es salir a correr y después contarlo para que otros puedan leerlo y sacar provecho; un saludo, campeón, nos seguimos leyendo.
ResponderEliminarMenos mal que descansaste el domingo, tocayo. Vaya tiradas más buenas
ResponderEliminarBuena semana de entrenos amigo, casi casi clavas la semana, te falto el domingo, pero no te preocupes que seguro que quemaste muchas calorias dandolo todo en la barra libre...jejeje. Un saludo socio.
ResponderEliminarvamos killo,te estss poniendo ya las pilas,en?poco a poco que la temporada es muuuuuuuu larga.tambien hay que darle de vez en cuando una alegria al cuerpo,jeje.
ResponderEliminarsalu2