Hola amigos,hoy carrera en montequinto, dia fresquito que no viene nada mal para esta carrera que con estas cuestas que hay en mi pueblo se agradece este tiempo.Un saludo a triatlon nazareno hoy lo he conocido y pareces un tio genial y el tragabuche no digamos se le ve de lejos que es gueno.
La carrera bien muy cómodo todo el tiempo y adelantando a gente ya que nos pusimos por detras y adelantamos a algun que otro corredor.Esta carrera transcurre por las calles de montequinto y se hace entretenida como ya os he contado ya que es un sube y baja constante y cambios de calles por eso se hace a mi parecer muy corta y entretenida,saludando tambien a unos y a otros ya que corriamos en casa y eso hace que se conozca a mucha gente,un saludo a mi suegro que ahi estaba el tio esperandome a que pasara y echarme una fotito,gracias suegro.
Bueno ya llegando a meta como siempre mi samuel esperandome para terminar conmigo la carrera,el tio que arte tiene el enano.
En fin que me encanta que el disfrute de esto que es de lo que se trata de pasarlo bien y rodeados de amigos.
Bueno la proxima cita será en alcalá de guadaira,una nocturna el 19 de este mes donde no he estado nunca asi que ya os contaré.
En cuestion de entrenos no ha estado mal esta semana ya que por tiempo y eso he salido cuatro dias unos 55 minutos de carrera por dia intercalando carrera continua el lunes,cuestas el martes,jueves series y el viernes carrera continua,y todos los dias acompañados de repeticiones de abdominales,no esta mal.
Un saludo a todos y hasta la proxima.
Buena foto con tu hijo, amigo, me alegro de que hayas disfrutado... Y sí, ya te digo yo que el Tragabuche es buena gente, es un crack.
ResponderEliminarSaludos!
killo,te fuistes de momento y pudiste degustar mi peaso de tortilla que llevaba,que peaso de pot-carrera echamos ,te pierdes lo mejor,en alcalá nos veremos de nuevo,salu2
ResponderEliminarencantao de conocerte Manuel un saludo y un abrazo
ResponderEliminarGracias ricardo,he preguntado por ti y me han dicho que no has podido estar en la carrera,bueno en la proxima nos vemos,saludos.
ResponderEliminarKillo fernando habia quedao con la familia y me tuve que ir he leido en tu blog como lo pasasteis,vayaaaaaaaaaaaaa tortillaza maxo.saludos y nos vemos en alcalá.
Triatlon nazareno yo tbn estoy encantao de conocerte.Buen viaje y que disfrutes alla por el norte.
Buena carrera, Manuel, y viste a varios carredores-blogeros
ResponderEliminarGracias Manuel por tus animos y por pasarte por mi blog, ahora a recuperarme sin prisa y haber si os conozco a esa gente wueana de la que te rodeas en las carreras, un saludo.
ResponderEliminarHola!
ResponderEliminarAquí tienes un club amigo para lo que te haga falta.
Nosotros somos de La Rinconada.
Un saludo.
Buena semana de entrenos te has marcado y una buena carrera.
ResponderEliminarTe sigo leyendo.
Un abrazo.