13 de diciembre 2009

Que tal amigos atletas,hoy hemos estado mi familia y yo mismo en la carrera de la navidad que organiza el IMD en el parque de los principes .
Muy divertida como siempre,viendo a amigos atletas y sobre todo que mi chico se lo ha pasado genial.Jugando,corriendo ha querido entrar conmigo durante unos metros a la meta y el ambiente festivo que acompaña a la carrera muy bien.
Carrera no competitiva todos con la camiseta colocada y ese gorro de papa noel todo festivo muy bien.

saludos amigos.Y FELICES FIESTAS A TODOS.

6 de diciembre de 2009

Bueno amigos aqui estoy,ya entreno en este mes he empezado,que alegria estaba ya deseando que desde que me operaron tenia el mono de correr.Ya no aguantaba mas y me he lanzado a la calle.
El dia 1 sali para probarme y empezé lentisimo con miedo,despacio y pendiente de lo que antes era mi hernia,y todo fue bien sin dolores un poco oxidado y tengo que ir poco a poco para recuperar la forma.
Los siguientes dias aumenté distancias y kmtrs y la verdad que bien de animo pero cansado.
A coger la forma amigos.

Amigos atletas

Ya mismo estoy por estos barrios quemando gomas,el medico me comenta que ya puedo empezar a trotar un poco y que poco a poco vaya aumentando mis entrenamientos.

Bueno con paciencia todo llega, iré haciendo caso y todo saldrá bien.

PARADA OBLIGADA

Estimados amigos,he tenido que dejar los entrenamientos ya que el 16 de octubre me operaron de una hernia inguinal,desde  el mes de marzo que aparecio la misma hasta ahora han pasado siete meses y para mi se quedan.molestias al principio y luego dolores que a veces se hacian un poco insoportables,pero bueno ahi estaba el tio trabajando y con sus entrenamientos aún teniendo la hernía.Pero claro llega el momento que ya uno no puede con las molestias y cuando ya llevaba 50 minutos entrenando (la tripa)ya le decia a uno hasta aqui llegaste y tenia que parar,asi que el 11 de noviembre fue mi ultima competicion y mi ultima salida.
Pero ya que hace un mes y diez dias  y por fuera estoy ya ok segun el cirujano,pero por dentro tengo que ir despacio asi que pokito a poco iré cogiendo la forma,no hay prisas ya cogeré la forma de nuevo.

Buenos amigos ya os contaré mis entrenamientos como van con mi nueva malla colocada en mi ingle.

MIS COMPETICIONES

Estas son partes de mis competiciones que a lo largo de estos tres años  llevo realizando este deporte del atletismo,tan gratificante y a la vez tan sacrificado.

MEDIA MARATON TIERRA Y OLIVO

MEDIA MARATON ISLA DE LA CARTUJA

CARRERA POPULAR LOS CUARENTA DE MONTEQUINTO

CARRERA POPULAR DULCE DEL MORAL(SEVILLA)

1500 METROS EN COMPETICION DE UTRERA

CARRERA POPULAR EL CORONIL 2009(SEVILLA)

CARRERA POPULAR EL CORONIL 2008(SEVILLA)

MARATON SEVILLA 2009

CORRER LA MARATON FUÉ INCREIBLE,LLENO DE EMOCIONES Y ESFUERZO QUE CON LA LLEGADA A LA META TODO MI ESFUERZO Y SACRIFICIO DURANTE MESES SE VIO RECOMPENSADO.
LA SALIDA EN EL ESTADIO OLIMPICO YA ERA UNA FIESTA,TANTA GENTE ALLI Y YO EN MEDIO ESTABA QUE NO ME LO CREIA,PERO ALLÍ ESTABA CON LOS KENIATAS,PORTUGUESES,ESPAÑOLES,ETC... Y CON EL MISMÍSIMO ABEL ANTÓN,MILES DE CORREDORES POR ALLI CALENTANDO.
DURANTE LA CARRERA TODO FUE BIEN,RITMO TRANQUILO PARA PODER LLEGAR A MI META,TERMINARLA.ESTABA FLOTANDO EN UNA NUBE,MI PRIMERA MARATON EL RECORRIDO GENIAL POR LAS CALLES DE MI SEVILLA,NO PODIA PEDIR MAS.
Y LA LLEGADA APOTEOSICA,CUANDO ENTRÉ EN EL ESTADIO NO PODIA NI RESPIRAR,ME EMOCIONÉ TANTO QUE SE ME SALTARON LAS LÁGRIMAS Y CUANDO VI A MI MUJER Y A MI HIJO NO VEAS ME PUSE A LLORAR DE LA EMOCION Y EL ESFUERZO,EN ESE MOMENTO ME SENTIA UN HOMBRE FELIZ.
ESPERO CORRER MUCHAS MÁS MARATONES,REPITO HA SIDO INCREIBLE.

NOCTURNA DEL GUADALQUIVIR 2009(SEVILLA)

CARRERA POPULAR DE BRENES(SEVILLA)

CARRERA POPULAR AMATE(SEVILLA)

RUTA CARLOS III 25 KMTRS